YOGA
S'accorder quelques minutes par semaine ou par jour... rien que pour vous, c'est essentiel.
Je vous propose de pratiquer le Yoga en cours collectif ou en cours privé.
L'objectif des premières séances sera de comprendre les bases des principales postures pour apprendre à vous recentrer, à vous écouter, et à créer un espace à vous, dans le but d'être en pleine conscience.
L'esprit de mes cours ? Faîtes ce que vous pouvez, ce que vous voulez, dans la bonne humeur ! Namaste !
A propos
Titulaire d'un diplôme International de Hatha Yoga et de Yoga Vinyasa, obtenu en Inde et reconnu par Yoga Alliance, je vous propose des cours issus de l'enseignement indien, adaptés à chaque demande.
J'enseigne depuis plus de 6 ans, aussi bien dans des comités d'entreprises, que dans des associations, des institutions privées, et des écoles.
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Les cours collectifs
L'énergie du groupe permet de créer une atmosphère dynamisante.
Je propose des cours collectifs entre copains-copines !
Pas envie de vous déplacer, je viens à Vous !
Former votre petit groupe (2 personne minimum) et je me rends à votre domicile pour vous enseigner cette belle discipline.
Vous me retrouverez aussi dans différentes institutions à Paris, et diverses associations.
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Les cours particuliers
Rien de mieux qu'un cours adapté à VOS besoins, en pratiquant en cours particulier. Je saurai m'adapter à votre humeur du jour, à ce que votre corps et votre esprit ont envie de faire en cet instant.
Nous prendrons le temps d'échanger pour cibler vos attentes, et répondre précisément à votre projet du moment.
Je propose aussi d'accompagner les femmes enceintes en pré et post natal.
