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Fitness & Danse

Je vous propose un programme sur mesure avec des objectifs à courts et longs termes pour vous maintenir en forme et vous sentir en harmonie avec votre corps !
Mes cours de Danse Moderne permettront des plus petits aux plus grand d'aborder l'expression corporelle en musique et toujours dans la bonne humeur !

Fitness

Viens activer ton système cardio vasculaire ou tonifier des zones précises de ton corps, pour garder force et tonus tout au long de l'année ! Je te propose des exercices précis en fonction de tes objectifs.

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Danse 

L'expression corporelle est un moyen unique de s'exprimer par le corps, tout en lâchant prise avec son esprit.
Les enfants, tout comme les adultes y trouvent un exutoire, tout en pratiquant les bases de la danse, et en appréhendant le rythme, la coordination et l'espace. 
Mes cours sont ludiques et rythmées par des musiques du monde entier et par ma bonne humeur !

 

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Yoga

Titulaire d'un diplôme International de Hatha Yoga et de Yoga Vinyasa, obtenu en Inde et reconnu par Yoga Alliance, je vous propose des cours issus de l'enseignement indien, adaptés à chaque demande.

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Ski & Snowboard

Pendant la période hivernale, je suis également professeure de ski et de snowboard, cours que je peux dispenser grâce à mon Diplôme d'Etat et mon Brevet Fédéral Suisse.